Ticho vesmíru
Zvuková lázeň, housle a relaxace na podporu hlubokého klidu v těle
Ticho a vibrace vesmíru jsou i v nás.
Každý tón, každá vlna zvuku se dotýká míst, která v běžném dni zůstávají ztuhlá a zapomenutá.
Zvuková lázeň je večer, který tě zve k návratu do těla – k sobě, do prostoru mezi tóny, kde se rodí klid.
Začínáme ztišením a naladěním – chvílí, kdy se zpomalí dech i myšlenky.
Jemný pohyb a protažení pomáhá uvolnit napětí, otevřít tělo, aby zvuk mohl vstoupit hlouběji.
Následuje hudební relaxace – improvizace houslí, kláves a jemných nástrojů.
Hudba vzniká v přítomném okamžiku, bez příběhu a bez slov – jen dotekem duše.
Poté se ponoříme do hlubokých vibrací.
Hlavním nástrojem večera je tibetská mísa s frekvencí kolem 225 Hz, která působí přímo na fyzické tělo.
Tento tón jemně rezonuje v oblasti pánve, pomáhá uvolnit napětí, zklidnit nervový systém a přináší pocit vnitřní stability a jistoty.
Vibrace se přenášejí skrze kosti, vodu i buňky – můžeš je prožít vleže nebo ve stoje, přímo uvnitř mísy.
Zvuk postupně utichá, přechází do ticha, které nese.
Tělo vstřebává vibrace, zklidňuje se a regeneruje.
Večer zakončíme šálkem čaje, světlem svíček a sdílením, v jemném prostoru lidského bytí.
Zvukové lázně nejsou koncertem, ale prožitkem.
Hudba, gongy, tibetské a křišťálové mísy, handpan i ticho se stávají branami, jimiž se můžeš vrátit k sobě.
Stačí si lehnout, zachumlat se do deky, zavřít oči – a dovolit tělu i duši prostě být.
Tělo je náš mikrokosmos.
Stejně jako vesmír, i ono je tvořeno vibracemi, které hledají rovnováhu.
Když mu dopřejeme klid, obnoví svou přirozenou harmonii – a i my se můžeme znovu naladit na ticho, které prostupuje vším.
Večerem tě provedeme s hudbou, laskavostí a prostorem pro vnitřní klid.
Každé tělo si pamatuje ticho. Jen potřebuje příležitost ho znovu zaslechnout.
Online rezervace
Večerem provádí Alice Nováková (Vanilková duše).
ALICE NOVÁKOVÁ
www.vanilkovaduse.cz
Během mé životní poutě mě kroky zavedly do meditačního a seberozvojového celostního centra, kde jsem začala rozplétat tajemství uvolňování mysli i těla, zpracování stresu a uvolnění kreativity skrze arteterapii. Díky tomuto hlubokému ponoření do světa sebepoznání jsem objevila jedinečné fungující techniky, uzdravila jsem svou "nevyléčitelnou" disfunkční štítnou žlázu a mnohé pochopila.
V současně se podílím nebo organizuju setkávání lidí, které zajímá celostní žití, a tím i propojuju podobně naladěné lidi, abychom se společně více setkávali a podporovali se.
Nazvala bych se jako "režisérka" jemných zážitků – propojuju tělo, mysl, srdce, hudbu a tvoření. Pořádám ženské pobyty, Hudební kruhy s partnerem, nabízím vědomou masáž Přes kůži k duši a píšu Myšlenky na cestu.
Vedu lidi k uvolnění mysli a jejímu propojení se srdcem – protože věřím, že právě to je v dnešní době potřeba.
Tvořím tato setkání ne proto, abychom řešili svět, ale abychom ho mohli společně tvořit, rozvíjet a podporovat se jako lidské bytosti. Vyplňuji "díru" v naší západní společnosti.
Říkám tomu prostě živá spiritualita – ne teorie ani dogma, ale obyčejná schopnost žít ze srdce, s myslí v klidu a s radostí každý den.
Zkrátka mi to je odvždy vlastní, baví mě to a dává mi to v mém životě smysl.
Těším se na krásné setkání!