V celistvosti - cyklus večerů
Tento večer tvořím pro nás, protože jednou za čas je dobré se tak nějak "znovu poskládat".
Ne protože jsme rozbití. Ale protože jsme se příliš rozběhly. Tělem tam, myslí jinde.
A srdcem...? Duší...?
Možná jsme i přestali slyšet svůj hlas...
Kus nás zůstává někde zapomenutý.
A my v hloubi sebe cítíme, že je čas se zastavit.
Že to není jen o fyzické kondici, ale o vnitřní rovnováze, o celkovém
pocitu lehkosti a klidu.
Umět pečovat o své tělo, mysl a duši jak pohybem, tak i odpočinkem.
Odráží se to potom na našem zdraví - fyzickém i psychickém, zklidněné mysli a harmonii v každodenním životě.
Srdečně tě zvu, ženo i muži, na večer V CELISTVOSTI, kde se společně zastavíme z každodenního tempa a fungování mysli, uvolníme z těla přebytečné napětí, abychom mohli spočinout ve svém klidu a tichu, a odtud zpětně načerpat energii.
KDY: Pátek 26.září 2025
V KOLIK: 18.30 - do 20.00hod
KDE: Studio Yoga Dot Tišnov
PŘÍSPĚVEK: 250 Kč
Co pro mě znamená celistvost?
Je to vnímání člověka jako propojené, živé bytosti.
Nejde jen o rozvoj dovedností nebo výkon.
Celistvost vnímám jako přístup, který zahrnuje tělo, mysl, emoce i ducha.
Znamená to pečovat o své zdraví a vitalitu, porozumět mysli, rozvíjet vědomí, budovat pravdivé vztahy a žít v souladu se svými hodnotami.
Vnímám ji jako stav propojení– kdy jsme spojení sami se sebou, se životem i s ostatními.Tento přístup se odráží na našem zdraví.
Používám věci jednoduché, ale fungující. Nic neopravujeme, jen tvořím podmínky, ve kterých se něco samo začne dít.
Otevírám prostor pro klid i hravost, lehkost i hloubku.
Je v tom hmota i duše, tělo i vědomí.
Živá spiritualita i úplně obyčejná, zemská radost.
Taková jsem i já — nevyhraněná, ale celistvá.
Jemně divoká. Praktická i intuitivní. Přítomná.
Je tento večer právě pro tebe?
...cítíš v sobě únavu, ale zároveň touhu po vnitřní jiskře
...víš, že potřebuješ uvolnění vnitřního napětí skrze pohyb
...máš chuť vypnout mysl a jen tak být
...chceš se potkat se sebou v lehkosti
...toužíš po přátelském a podporujícím prostředí
Někdy je největší síla v tom se na chvíli zastavit.
Večerem provádí Alice Nováková (Vanilková duše).
ALICE NOVÁKOVÁ
www.vanilkovaduse.cz
Během mé životní poutě mě kroky zavedly do meditačního a seberozvojového celostního centra, kde jsem začala rozplétat tajemství uvolňování mysli i těla, zpracování stresu a uvolnění kreativity skrze arteterapii. Díky tomuto hlubokému ponoření do světa sebepoznání jsem objevila jedinečné fungující techniky, uzdravila jsem svou "nevyléčitelnou" disfunkční štítnou žlázu a mnohé pochopila.
V současně se podílím nebo organizuju setkávání lidí, které zajímá celostní žití, a tím i propojuju podobně naladěné lidi, abychom se společně více setkávali a podporovali se.
Nazvala bych se jako "režisérka" jemných zážitků – propojuju tělo, mysl, srdce, hudbu a tvoření. Pořádám ženské pobyty, Hudební kruhy s partnerem, nabízím vědomou masáž Přes kůži k duši a píšu Myšlenky na cestu.
Vedu lidi k uvolnění mysli a jejímu propojení se srdcem – protože věřím, že právě tam se rodí hloubka, radost a opravdové propojení.
Tvořím tato setkání ne proto, abychom řešili svět, ale abychom ho mohli společně tvořit, rozvíjet a podporovat se jako lidské bytosti.
Říkám tomu prostě živá spiritualita – ne teorie ani dogma, ale obyčejná schopnost žít ze srdce, s myslí v klidu a s radostí každý den.
Zkrátka mi to je odvždy vlastní, baví mě to a dává mi to v mém životě smysl.
Tento večer je první ze tří měsíčních programů pro psychohygienu ve studiu Yoga Dot.
Začínám v září, pokračujeme v říjnu a potom v listopadu.
Přes zimu si dáme pauzu a navážeme zase na jaře.
Každý večer bude malinko jiný.
Společným prvkem je záměr podpořit vnitřní pohodu a harmonii s laskavostí, lehkostí a hloubkou.
Těším se na krásné setkání!