Co přináší letošní zima?
16.01.2017
Po několika letech k nám opět zavítala zima a sní i mráz a sníh objímající krajinu.
Vytvořily tak jakousi peřinu, pod kterou se vše zastavilo, jakoby potřebovala
příroda čas na další rozběhnutí vpřed.
A tak mi to připadá, že je to i s námi.
Na chvíli se potřebujeme zastavit, zamrznout, podívat se hlouběji do našeho momentálního života a zjistit, co je potřeba "poopravit", poposunout, přesměrovat...aby se to rozeběhlo takovým směrem, který podporuje harmonii života.
Zasněžená zahrada působí čistě a uklizeně. Jak je na tom naše tělo? Je také čisté a uklizené?
Podle staré moudré ájurvédy je leden přechodové období z jedné energie do jiné.
Je to doba pohybu, a proto jsou vhodné očisty.
Pocítila jsem tuto potřebu mého těla a zahájila měsíční očistu s Triphalou, což je čaj složený ze tří bylin - Amalaki, Bibhitaki and Haritaki (asi nám nic neříkají, ale v ájurvédě jedničky).
Piji jej 2x denně - ráno před jídlem, večer před spaním.
K tomu jsem vysadila pšeničnou mouku, mléko (jen v masala tea) a bílý i třtinový cukr.
Mám za sebou týden a půl, cítím se báječně a navíc objevuji nové recepty a jídla,
a to je velké dobrodružství!
A co přináší zima vám? :-)
