PROSTĚ TANEC
Rytmus. Pohyb. Tělo. Emoce.
Je to prostor, kde se lehce zadýcháme, rozhýbeme tělo a pak už jen necháme hudbu, ať nás vede.
Bez tlaku. Bez hodnocení. Bez předsudků. Bez výkonu. Místo, kde žádné "správně" neexistuje – důležité je jen to, co dělá našemu tělu dobře.
Nikdy jsem se úplně nenašla v posilovnách. A zároveň vím, že moje tělo potřebuje živost, dynamiku a být silné. Ale stejně tak potřebuje i volnost, lehko, flow a jemnost. Potřebuje oboje. Potřebuje se probudit. Rozproudit. Moje tělo chce hudbu. Chce rytmus. Chce se zadýchat, zpotit, něco v sobě rozpustit – a zároveň mít svobodu dělat to po svém.
PROSTĚ TANEC je prostor někde mezi.
Ne jen jemné vlnění při svíčkách, ani ne trénink. Spíš něco mezi tím. Čas, kdy neřešíme, jak vypadáme zvenku, ale cítíme, jestli je nám uvnitř živěji, volněji... a tak nějak víc doma v sobě.
Jak to probíhá?
1. Rozhýbání
Na začátku necháme tělo rozhýbat v rytmu. Zahřejeme klouby, svaly a rozproudíme tep. Nic složitého – spíš přirozená, hravá dynamika, která nás dostane z hlavy přímo do těla.
2. Hudba plyne (volnost, flow)
Pak přichází část, kdy hudba přebírá vedení a my můžeme všechno pustit. Nejsou tu návody ani choreografie. Necháme tělo, aby si samo řeklo, jak se chce hýbat, co chce vyjádřit a co potřebuje odhodit.
Dech a ticho
A na konci přichází zklidnění, relax a ticho. Okamžik, kdy všechno v nás dosedne, aniž bychom to museli jakkoli pojmenovávat nebo analyzovat.
Co to přináší tělu i duši?
Při tanci přirozeně spalujeme nahromaděné napětí, rozhýbeme metabolismus a vrátíme tělu sílu i lehkost. Vypneme neustálý proud myšlenek, obklopíme se živou energií a dáme své vnitřní přirozenosti svobodu se projevovat.
Někdy cesta dovnitř nezačíná slovy. Začíná tím, že se prostě začneme hýbat.
6.září 2026, 16.00 - 17.30hod, 300Kč studio Pes hlavou dolů, Tišnov
Proč to vlastně dělám?
Jsem kreativní svobodná duše a po svém skládám prostor mezi tancem, pohybem, hudbou a vnitřní volností. K rytmu a hudbě mě to táhlo vždycky – hudbu nevnímám jen jako kulisu, ale jako živý prostor a rituál, který dokáže otevírat srdce a odhazovat staré vrstvy.
Podobné akce a setkání pořádám a tvořím už téměř 20 let. Nejen na druhých lidech, ale i sama na sobě znovu a znovu vidím, jak hluboký smysl v tom je a jakou proměnu přináší. Tanec je totiž starý jako lidstvo samo – je to ten nejčištší způsob, jak najít uvolnění a vrátit se do rovnováhy.
Dnes tento prostor posunuju zase o kousek dál. Propojuju živost dynamického pohybu, rytmus a spontánní tanec s božským klidem, který přijde potom. Přidávám k tomu jemný dotek vědomé kondice, aby to byl čas nejen pro duši, ale i pro svaly, srdce, dech a čistou radost ze života.
Sama v tom všem objevuju nové cesty – a to mě dost baví.
Těším se na společný čas vždy první neděli v měsíci!
Hoď na sebe pohodlné oblečení a přijď v neděli tancovat.
Kdy: 6.9., 4.10., 1.11.2026
Čas: 16.00 - 17.30hod
Kde: Pes hlavou dolů, Tišnov
Příspěvek: 300 Kč (v ceně je pronájem prostoru, autorský playlist a zázemí)
REZERVOVAT MÍSTO NA PROSTĚ TANEC