Ájurvéda obecně

Ájurvéda je považována za jeden z nejstarších léčebných systémů na světě (přibližně 5000 let).
V překladu znamená věda o životě.
Ovlivnila spoustu dalších medicín, např. čínskou, řeckou...a stále svým vývojem prochází...

Zabývá se člověkem v souvislosti s přírodními zákonitostmi, vesmírem a energií, ve které žijeme.

Podle ájurvédy je zdraví přirozený stav a proto je tělo vybaveno samoléčivými schopnostmi.
Ty však mohou pracovat, jestliže žijeme v souladu sami se sebou po fyzické i duševní stránce.
Pochopením své jedinečné konstituce, žití v souladu s ní a udržování jí (sebe) v rovnováze a tím i ve zdraví.
Minimální množství stresu a vyrovnaný tok energie v těle pomáhá přirozenému tělesnému obrannému systému, aby byl velmi silný, a dokázal tak chránit náš organismus proti chorobám. 

Na ájurvédě se mi líbí, že přistupuje ke každému individuálně, s ohledem na jeho jedinečné nastavení
zvláštnosti, fungování těla...

 Vnímám jak ájurvéda může velmi dobře spolupracovat se západní medicínou.
Např. někdy je akutní stav, a je třeba silnější zásah,
 v tomto případě  je západní medicína skvělá.
Oproti západní medicíně se však ájurvéda zaměřuje hlavně na původ a příčinu nemoci a její prvenci,
 než na zmírňování či potlačení jejich důsledků.

Osobně mně i mé rodině pomáhá již několik let :-).
Nejsem odborník, ájurvédský lékař.
 Využívám byliny, masáže a několik modrostí, které jsem stačila nasbírat při studiu i samostudiu
a které stále objevuji.